Hypnose voor sporters

Topsporters zijn vaak opzoek naar middelen en technieken waarmee zij een voorsprong kunnen behalen op hun concurrentie. Hypnose is een legale vorm van behandeling en een magische vorm van mind control, die heeft bewezen effectief te zijn voor het verbeteren van prestaties. Met hypnose komen er positieve veranderingen tot stand, worden er nieuwe gewoonten en gedragingen ontwikkeld en worden ongezonde of onproductieve emoties, gewoonten en gedragingen vrijgegeven.


Waarom hypnose?

> Hypnose overwint je twijfels en geeft meer zelfvertrouwen
> Hypnose helpt je bij het aanscherpen van je vaardigheden of een techniek
> Hypnose help je de intense focus te vinden die je bij je sport nodig hebt
> Hypnose helpt je over je faalangst af
> Hypnose helpt je bij het afsluiten van de blessurepijn tijdens een wedstrijd
> Hypnose helpt je sneller te herstellen van een blessure
> Hypnose maakt het verschil tussen het winnen van een gouden medaille en de zesde plaats


Ook Tiger Woods heeft hypnose gebruikt om een fenomenaal niveau van succes in de golfsport te bereiken. Volgens Woods helpt hypnose om de perfecte swing te kunnen visualiseren en uit te voeren, zijn angsten los te kunnen laten en zich voor 100% te kunnen concentreren. Ook Mary Lou Retton geeft aan hypnose gebruikt te hebben om de gouden medaille te winnen in gymnastiek bij de Olympische Spelen van 1984.

Hypnose voor kinderen

Hypnose is zeer effectief voor het behandelen van problemen bij kinderen. Kinderen hebben een levendige verbeelding, waardoor hun onderbewustzijn veel toegankelijker is. Ik maak gebruik van verschillende technieken, zoals een rollenspel, visualisatie of aan de hand van verhalen.


Kinderen zijn makkelijker te hypnotiseren dan volwassenen. De jarenlange conditionering bij volwassenen vormt een weerstand bij hypnose. Kinderen zijn volop in ontwikkeling en zijn hierdoor meer bereid om iets nieuws te proberen, zoals hypnose.


De problemen die ik met hypnose kan aanpakken zijn onder angst, bedplassen, huiswerkstrijd, duimzuigen, leerproblemen, nachtmerries, eetproblemen en bang zijn in het donker.


Zelfvertrouwen te kort is een veel voorkomend probleem. Een tekort aan zelfvertrouwen uit zich vaak in andere problematiek. Met mijn hulp kan je kind opbloeien en veel succesvoller- en gelukkiger leven.

Hypnose – Stoppen met roken

Iedereen die rookt weet hoe verslavend roken is en hoe dat het stoppen met roken gelijkertijd extra moeilijk maakt. Ondanks veel mensen beweren dat roken ontspannend werkt en zorgt voor een stabiel gewicht, weet iedereen dat dit niet opweegt tegen de kosten van het roken en de lichamelijke beschadiging. Wanneer iemand besluit om te willen stoppen, is hypnose een sterk instrument om je hierbij te helpen.


Roken is erg schadelijk voor de gezondheid. Uit onderzoek blijkt dat een roker vele jaren op zijn leven moet inleveren. Roken veroorzaakt beschadigingen aan het hart, de longen en is een grote veroorzaker van kanker. Tevens kan roken leiden tot gele vingers- en tanden, voortijdige veroudering van de huid en een raspende stem. Roken is erg duur en sigarettenrook zorgt voor een zeer onaangename geur van uw kleding, haar en omgeving.


Veel rokers zien om de hoge kosten en de gevolgen van roken in dat het beter is om te stoppen, maar alleen wilskracht is niet genoeg. Al duizenden mensen zijn met behulp van hypnose gestopt met roken. Hypnose helpt je niet alleen bij het stoppen met roken, het helpt je ook om de rest van je leven ‘rookvrij’ door het leven te gaan, zonder enige terugval.


De hypnose sessie is er in eerste instantie op gericht om zo volledig mogelijk te ontspannen. Iemand kan alleen in trance raken bij een volledige ontspanning. Een trance maakt je onderbewustzijn toegankelijk, waardoor er suggesties voor verandering kunnen worden gedaan. Dit maakt hypnose zo populair, omdat het onderbewustzijn toegankelijk is kunnen moeilijke patronen worden doorbroken.


Veel mensen geven aan het herhaalde sessies, zowel met een therapeut als met een cd, zeer effectief te vinden. Het nieuwe gedrag wordt hiermee behouden en versterkt.


Het is zeker de moeite waard om met hypnose van je slechte gewoonte af te komen, in tegenstelling tot andere manieren om te stoppen met roken, is dit een vrij goedkope en risicoloze manier om van het roken af te komen. Je hebt niets te verliezen, maar als het werkt maak je een hoop winst in de portemonnee en zul je een veel gezonder en langer leven leiden..

Hypnose voor zelfvertrouwen

De mate van zelfvertrouwen speelt een belangrijke rol in ons leven, het vertrouwen is direct gekoppeld aan het niveau van succes dat we bereiken in onze carrière, relaties en inspanningen. Hoe meer zelfvertrouwen je hebt, hoe meer kans je hebt om de gewenste doelen te bereiken in het leven. Helaas worstelen de meeste mensen met een gebrek aan zelfvertrouwen en hebben zij het gevoel altijd onder de maat te presteren.


Er zijn maar weinig manieren om het gevoel van zelfvertrouwen te kunnen vergroten, hypnose is hier één van. Voor sommige mensen werkt hypnose zelfs veel sneller en gemakkelijker dan andere vaak gebruikte therapieën.


Hypnose werkt door toegang te krijgen tot het onderbewustzijn, waarbij je in een zeer ontspannen toestand wordt gebracht. Je angsten worden geminimaliseerd, wat zorgt voor een sterk verminderde weerstand. Een verminderde weerstand zorgt er voor dat je meer open voor suggesties en veranderingen zal staan.


Terwijl je onder hypnose bent laat ik je ervaren hoe zelfvertrouwen voelt en richt ik me specifiek op een probleem dat bij jou speelt, zoals het in contact komen met iemand waar je een oogje op hebt. Ieder mens is anders, maar hypnose is zeker de moeite waard als gebrek aan zelfvertrouwen een probleem voor je is.

Angsten & fobieën

Er is aangetoond dat hypnose een effectieve behandeling is voor mensen met veel fobieën. Een fobie is een angst voor bijvoorbeeld een situatie, een ding of een activiteit. Een groot percentage van de bevolking lijdt aan een fobie. De ernst van een fobie kan verschillen, bij sommige mensen is het zo erg dat de fobie het leven van die persoon over neemt.


Met hypnotherapie zoek ik de onderliggende oorzaak van de fobie op, ik ga ontdekken welke gebeurtenis er voor zorg dat jij een grote angst hebt. Vaak is de oorzaak een traumatische gebeurtenis uit het verleden, deze hoef je niet perse te kunnen herinneren. Je bewuste geest heeft je waarschijnlijk voor deze herinnering beschermt.


Om toegang te krijgen tot je onderbewuste zal ik je in een zeer ontspannen toestand brengen. Deze ontspanning wordt trance genoemd en is noodzakelijk om je geheugen te kunnen benaderen.


Tijdens de hypnose neem ik je mee naar de plaats en tijd waar de pijnlijke gebeurtenis heeft plaatsgevonden, je maakt kennis met je grote angst en leert het te zien als iets dat niet bedreigend is. Vervolgens zal je fobie verdwijnen.


Het aantal hypnose sessies die je nodig zal hebben is afhankelijk van o.a. de ernst van je fobie, hoe lang je de fobie hebt, je leeftijd, je persoonlijke eigenschappen en de mate waarin jij je fobie los wil laten.


Over het algemeen heb ik zo’n drie of vier sessies nodig.