Hypnose – Stoppen met roken
Iedereen die rookt weet hoe verslavend roken is en hoe dat het stoppen met roken gelijkertijd extra moeilijk maakt. Ondanks veel mensen beweren dat roken ontspannend werkt en zorgt voor een stabiel gewicht, weet iedereen dat dit niet opweegt tegen de kosten van het roken en de lichamelijke beschadiging. Wanneer iemand besluit om te willen stoppen, is hypnose een sterk instrument om je hierbij te helpen.
Roken is erg schadelijk voor de gezondheid. Uit onderzoek blijkt dat een roker vele jaren op zijn leven moet inleveren. Roken veroorzaakt beschadigingen aan het hart, de longen en is een grote veroorzaker van kanker. Tevens kan roken leiden tot gele vingers- en tanden, voortijdige veroudering van de huid en een raspende stem. Roken is erg duur en sigarettenrook zorgt voor een zeer onaangename geur van uw kleding, haar en omgeving.
Veel rokers zien om de hoge kosten en de gevolgen van roken in dat het beter is om te stoppen, maar alleen wilskracht is niet genoeg. Al duizenden mensen zijn met behulp van hypnose gestopt met roken. Hypnose helpt je niet alleen bij het stoppen met roken, het helpt je ook om de rest van je leven ‘rookvrij’ door het leven te gaan, zonder enige terugval.
De hypnose sessie is er in eerste instantie op gericht om zo volledig mogelijk te ontspannen. Iemand kan alleen in trance raken bij een volledige ontspanning. Een trance maakt je onderbewustzijn toegankelijk, waardoor er suggesties voor verandering kunnen worden gedaan. Dit maakt hypnose zo populair, omdat het onderbewustzijn toegankelijk is kunnen moeilijke patronen worden doorbroken.
Veel mensen geven aan het herhaalde sessies, zowel met een therapeut als met een cd, zeer effectief te vinden. Het nieuwe gedrag wordt hiermee behouden en versterkt.
Het is zeker de moeite waard om met hypnose van je slechte gewoonte af te komen, in tegenstelling tot andere manieren om te stoppen met roken, is dit een vrij goedkope en risicoloze manier om van het roken af te komen. Je hebt niets te verliezen, maar als het werkt maak je een hoop winst in de portemonnee en zul je een veel gezonder en langer leven leiden..
