Overwin een burnout
Voelt u zich afgebrand, uitgeblust en emotioneel uitgeput? Is het tijd voor een ingrijpende verandering in uw leven en in uw levenshouding? Heeft u mogelijk een burnout of bent u reeds langdurig overspannen? Vividus biedt u de mogelijkheid tot het volgen van een hersteltraject Overwin een burnout. Binnen drie maanden bent u terug in balans.
Tijd voor verandering
Tijdens het hersteltraject gaat uw personal coach Ibora Zant samen met u op zoek naar de oorzaken van uw burnout of overspannenheid. Meestal ontstaan de symptomen zoals extreme vermoeidheid, als gevolg van aanhoudende stress en frustraties over een langere termijn. We onderzoeken de klachten en verkennen stap voor stap de oplossingen. Het hersteltraject is onderverdeeld in drie categorieën: een emotioneel stuk, het mentale gestel (denken) en het fysieke aspect. U leest hier meer over de invulling van het hersteltraject.
Laad uw accu op met Vitaliteitsmanagment
Vitaliteitsmanagement richt zich specifiek op het verbeteren van alle aspecten die uw energie beïnvloeden. Met behulp van diverse technieken, methodes en strategieën ontstaat een duurzame positieve verandering in uw levenshouding. Een verandering die merkbaar is in uw privéleven, maar ook als u weer aan het werk gaat. U voelt zich energieker.
Verminder stress, hervind uw balans met Mindfullness
Mindfulness, ook wel aandachtstraining genoemd, is een veelbelovende manier om stress te verminderen. Stressmanagement en Mindfullness staan voor alle activiteiten die nodig zijn om bronnen van stress en stressgerelateerde klachten onder controle te krijgen, of zelfs volledig uit uw leven te laten verdwijnen.
Persoonlijke ontwikkeling met Personal Coaching
Uw personal coach Ibora Zant ondersteunt, begeleidt en stimuleert u tijdens het werk of uw privéleven. Personal coaching helpt u bovendien bij uw persoonlijke ontwikkeling. U krijgt snel inzicht in gedragspatronen, leert inefficiënt gedrag herkennen en dit om te buigen naar effectiever gedrag.
Zichtbaar resultaat
• U voelt zich gelukkiger en straalt dit uit
• Uw accu is weer opgeladen
• U heeft meer energie
• U beschikt over een betere gezondheid en meer levensvreugde
• U heeft een kwalitatief beter leven en meer succes
• U heeft meer vertrouwen en kunt meer genieten
• Er zijn meer vooruitzichten en er is meer groei.
Werkwijze
Tijdens het kennismakingsgesprek kijken wij samen wat voor u de mogelijkheden zijn. Op basis van uw wensen en doelstellingen maakt Ibora Zant een plan van aanpak. Daarna gaan we zo snel mogelijk van start. Een hersteltraject duurt gemiddeld drie maanden.
Werkgever of zorgverzekeraar
Het hersteltraject Overwin een burnout, kunt u via uw werkgever laten lopen. U kunt de behandeling ook gedeeltelijk door uw zorgverzekeraar laten vergoeden.
